颈椎间盘突出扭脖子疼,是一种常见的颈椎病症状,可能是由于颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损、颈部外伤、着凉等因素导致。一般可以通过颈椎制动、佩戴颈托、颈椎牵引、热敷等保守治疗改善,也可以通过微创手术治疗。
一、保守治疗:
1、颈椎制动:如果颈椎间盘突出导致扭脖子疼,要注意适当休息,避免颈部过度活动,可以佩戴颈托,以保护颈部,减轻颈部受力,从而缓解扭脖子疼的症状;
2、佩戴颈托:如果扭脖子疼痛较为剧烈,可以通过佩戴颈托进行颈椎固定,以减轻颈部肌肉受力,从而缓解扭脖子疼的症状;
3、颈椎牵引:通过特殊的牵引工具,利用外部力量对颈椎部位进行牵拉,可以缓解颈椎间盘突出的情况,减轻局部受力,从而缓解疼痛症状;
4、热敷:颈部热敷可以改善颈部血液循环,加快炎症因子消散,从而缓解扭脖子疼的症状。
二、微创手术治疗:
通过消融手术或者介入手术,将颈椎间盘突出部位进行切除,以解除对神经的压迫,可以在微创的辅助下进行,从而达到缓解疼痛的目的。
日常生活中,要注意颈部姿势,避免长时间低头伏案工作,可以多做颈椎操,从而缓解颈部肌肉疲劳。如果颈部出现酸胀、疼痛,建议及时到医院进行治疗。
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