颈椎间盘突出能坐过山车吗

颈椎间盘突出患者如果不是急性期，可以适当坐过山车。过山车属于有氧运动，适量运动可以增加颈椎部位的血液循环，有利于缓解颈部肌肉紧张，从而减轻颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。但患者急性期的时候，一般不建议坐过山车，因为在急性期坐过山车容易使颈部肌肉受到牵拉，导致颈椎间盘突出加重，引起神经根受压，出现颈部疼痛、活动受限等不适症状。颈椎间盘突出的患者，在急性期需要卧床休息，通过颈托外固定、颈椎牵引等方法，减少颈椎间盘内的压力，从而减轻颈部疼痛、麻木等不适症状。也可以在医生指导下使用非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以及营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等进行治疗。对于症状比较严重，保守治疗无效的患者，可以通过手术进行治疗，比如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。

颈椎间盘突出的患者，日常生活中要避免经常低头看书、玩手机，尽量减少对颈椎的刺激。在工作中也要经常活动颈椎，以免加重颈椎间盘突出。

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