颈椎间盘突出能洗澡吗

颈椎间盘突出患者能洗澡，但是在洗澡的时候要注意颈椎部位的保暖，避免颈椎受凉，加重颈椎间盘突出的症状。洗澡的时候尽量选择淋浴，避免洗澡水温过高，以免加重颈椎间盘突出。

1、保持颈椎部位温暖：颈椎间盘突出患者洗澡的时候，应注意颈椎部位的保暖，洗澡时尽量避免冷水刺激，可以使用温水洗澡，能够促进血液循环，加快颈椎部位的血液流通，对颈椎间盘突出的恢复有一定的帮助;

2、避免颈椎部位受凉：颈椎间盘突出的患者在洗澡的时候，尽量选择温水洗澡，洗澡水温度不宜过高，也不宜长时间洗澡，因为颈椎部位受凉后，会引起血液循环不畅，可能会导致颈椎间盘突出加重，引起颈部疼痛、僵硬，甚至是上肢麻木、无力等症状;

3、选择合适的洗澡工具：颈椎间盘突出的患者在洗澡时，尽量选择合适的洗澡工具，如选择专业的推拿按摩治疗，能够促进颈椎部位的血液循环，但尽量避免颈椎部位过度弯曲，如果弯曲过度，会引起颈椎间盘回缩，从而加重颈椎间盘突出;

4、注意颈椎部位的防护：颈椎间盘突出的患者，在洗澡时尽量避免颈椎部位过度弯曲，因为颈椎过度弯曲会使颈椎间盘的压力增大，加重颈椎间盘突出，引起颈部疼痛、僵硬等症状。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意休息，不要长时间保持一个姿势，可以适当活动颈椎，促进颈椎部位的血液循环，缓解颈椎部位的疼痛。另外，还要注意颈椎间盘突出的症状，如果疼痛明显，建议及时就医。

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