颈椎间盘突出的患者可以贴艾草贴。艾草贴的主要成分为艾叶,具有一定的活血化瘀、通经络的功效,颈椎间盘突出患者局部可能存在肌肉痉挛等症状,适当使用艾草贴可以帮助缓解肌肉痉挛,减轻局部疼痛,但通常不能起到根本的治疗作用。颈椎间盘突出主要采用保守治疗的方法缓解临床症状,如果患者想要根治,则需要进行手术治疗。
1、颈椎制动:通过颈托、支具等对颈椎进行相应的制动,避免颈椎间盘突出进一步发展,避免神经根受到压迫,肌肉处于放松状态;
2、物理治疗:患者可以采用热敷、烤电、针灸等理疗方式,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻局部疼痛。也可以采用正确的坐姿,进行颈椎的米字操,锻炼颈椎的肌肉力量,增加颈椎稳定性;
3、药物治疗:如果患者疼痛比较严重,可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,也可以外用膏药,如消痛贴膏、复方南星止痛膏等,可以起到较好的止痛效果;
4、康复锻炼:颈椎间盘突出的患者可以进行颈椎的伸展活动,如进行小飞燕的动作,患者俯卧在床上,腹部与床面或枕头接触,将头缓慢抬起,保持5-10秒,以不感到疲累为宜,可以锻炼颈椎的肌肉力量,增加颈椎稳定性。
颈椎间盘突出的患者除采用上述方法进行治疗外,平时生活中要避免长时间低头,建议在长时间低头伏案工作1小时左右,适当休息5-10分钟,可以做颈椎操加强颈椎肌肉锻炼。睡觉时要选择合适的枕头,避免过高或过低。平时要注意颈椎的保暖,避免寒凉刺激加重颈椎间盘突出的症状。
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