颈椎间盘突出能踢毽子吗

颈椎间盘突出患者是否能踢毽子，与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻，没有明显不适症状，可以适当踢毽子，如果突出程度较重，则不建议踢毽子。

1、突出程度较轻：如果患者颈椎间盘突出程度较轻，没有明显的神经根受压、脊髓受压、血管受压等症状，可以适当踢毽子，一般不会加重颈椎间盘突出，因为此时患者只是轻度的颈椎间盘突出，只是颈部有轻度的突出，在头颈部受力时可能引起突出加重，但是由于此时患者并不严重，所以适当踢毽子不会引起严重症状，同时适当踢毽子还能锻炼身体，增强体质;

2、突出程度较重：如果患者颈椎间盘突出较重，已经出现明显的神经受压、脊髓受压、血管受压等症状，此时如果踢毽子，可能会由于在踢毽子时颈部受力，导致突出加重，进而引起严重的症状，同时也会引起头晕、恶心、呕吐等症状，因此不建议患者在此期间踢毽子，以免引起严重症状。此时需要及时进行手术治疗，将突出的椎间盘进行切除，解除神经受压、脊髓受压，以及血管受压等，术后需要加强颈项肌锻炼，促进颈椎功能的恢复;

4、其他情况：如果患者颈椎间盘突出出现在胸椎段，或者在腰椎段，就会引起椎管狭窄，导致患者出现双下肢无力、间歇性跛行等症状，此时不建议患者踢毽子，因为在踢毽子的过程中，由于身体受力，会导致椎管进一步狭窄，进而会加重症状。

颈椎间盘突出的患者，在平时需要注意避免长期低头，以及颈部突然受力，避免受到外伤，以免导致颈椎间盘突出加重，同时在日常生活中需要注意清淡饮食，避免进食辛辣、油腻食物，以免加重颈椎负担。

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