颈椎间盘突出能睡硬板床吗

颈椎间盘突出患者是否能睡硬板床，与颈椎间盘突出程度有关，如果突出程度较轻，没有明显临床症状，可以睡硬板床，如果突出程度较重，出现上肢麻木、疼痛，以及头晕等症状，则不能睡硬板床，以免导致不适症状加重。

1、突出程度较轻：对于轻度颈椎间盘突出患者，其突出程度仅为轻度膨出，主要表现为颈部疼痛，且在久坐或长时间低头后出现颈部酸胀、疼痛，此时可以睡硬板床，通过局部热敷可以促进血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，减轻疼痛等不适症状;

2、突出程度较重：对于突出程度较重的患者，可能会出现上肢麻木、疼痛，如果颈部有持物不适、无力等症状，此时不能睡硬板床，需要及时就诊，通过X线、CT等检查明确诊断，并及时进行颈椎前路手术、颈椎后路手术等，从而缓解不适症状。

颈椎间盘突出患者在生活中应该注意休息，避免长时间低头，或保持一个姿势不动，同时加强颈部保暖，避免颈部受凉，以免颈椎受到寒冷刺激使症状加重。另外，建议患者睡硬板床，因为硬板床质地较硬，睡觉时可以通过颈部进行支撑，使颈椎曲度逐渐恢复正常，从而缓解颈椎间盘突出压迫颈部神经引起的不适症状。

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