颈椎间盘突出能吃钙片吗

颈椎间盘突出患者可以吃钙片。颈椎间盘突出是一种退行性改变，随着年龄的增长，机体可能会出现一定程度的退化，而钙片中含有丰富的钙元素，有助于促进颈椎间盘突出的恢复，所以颈椎间盘突出患者可以吃钙片。在日常生活中，建议患者多晒太阳，因为紫外线照射可以帮助大量吸收钙，从而增强骨质，也可以多吃一些高钙食物，比如豆制品、鱼、虾等，以及多吃一些含有维生素D的食物，如动物内脏、蛋黄等，也可以帮助促进钙的吸收。

1、补钙产品：比如碳酸钙片、磷酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等，都可以帮助患者补充钙元素;

2、维生素类药物：比如维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等，也可以帮助患者补充钙元素，以及促进骨骼生长;

3、消炎止痛药物：比如吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，都可以在一定程度上缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状;

4、缓解肌肉痉挛药物：颈椎间盘突出患者可能会出现颈部肌肉痉挛，从而导致颈椎间盘突出加重，此时患者可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等缓解肌肉痉挛药物，也可以帮助缓解颈部肌肉僵硬感。

建议颈椎间盘突出的患者，避免长时间低头工作或玩手机，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，适当休息，通过活动颈椎，以缓解疲劳。另外，建议患者可以多吃高蛋白食物，比如鸡肉、鸭肉、牛肉等，有助于增加肌肉含量，保证肌肉的正常功能。

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