颈椎间盘突出理疗怎么做

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，患者可以进行物理治疗，包括热敷、红外线理疗、电磁疗等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻神经根的刺激和压迫，同时改善局部血液循环，加快组织修复。

1、热敷：患者可以用热毛巾或热水袋热敷颈椎间盘突出症部位，可以促进颈部的血液循环，减轻颈部肌肉痉挛，从而缓解颈部疼痛、僵硬等症状;

2、红外线理疗：红外线理疗是通过红外线灯进行照射，可以透过颈椎间盘，达到破坏病变组织、促进炎症消退的作用。患者在家或在公立医院就诊时，可以在颈椎间盘突出症患处涂抹红花油，并配合红外线照射，以加强疗效;

3、电磁疗：是通过电磁波刺激颈椎间盘突出症部位，促进颈椎间盘突出症的好转，可以缓解颈部疼痛，减轻颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环，促进组织修复，患者可以在医生指导下适应电磁疗;

4、其他理疗方法：患者也可以选择针灸、推拿、中药熏蒸、中药拔罐等方法进行治疗，以缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛、僵硬等症状，帮助改善颈椎的活动功能。

颈椎间盘突出症的患者在进行物理治疗时，应注意避免时间过长，以免加重局部损伤。患者平时应避免长时间低头看书、玩手机等，建议在长时间低头后，适当活动颈椎，以免出现不适症状。另外，若物理治疗后患者症状未得到缓解或出现加重，应及时到医院就诊，根据医生建议选择适合自己的治疗方案。

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