颈椎间盘突出可以学游泳吗

颈椎间盘突出是否可以学游泳，与颈椎间盘突出程度、是否存在不适症状等情况有关。一般轻度颈椎间盘突出可以学游泳，但要注意颈部防护，如果颈椎间盘突出较严重，则不建议学游泳，以免导致病情加重。

1、轻度颈椎间盘突出：此时颈椎间盘并没有完全突出，也没有造成神经根严重受压，患者无明显不适症状，可以适当学游泳，在游泳过程中颈部需要有一定程度的外展，对颈椎间盘突出有一定的好处，且游泳时由于头部位置发生变化，还可以使颈椎得到拉伸，有助于缓解颈部疼痛、僵硬等症状;

2、严重颈椎间盘突出：此时颈椎间盘突出较严重，甚至出现明显的髓核、椎管压迫，患者会出现四肢麻木、无力、感觉障碍以及行走不稳等症状。在学游泳的过程中，颈部可能会随着泳姿势出现异常活动，可能会导致颈椎间盘突出加重，引起严重的临床后果，因此不建议学游泳，需要及时进行手术治疗，解除神经压迫，才可以缓解症状;

3、椎管狭窄伴有颈椎间盘突出：此类患者在游泳时，颈部可能会受到泳池水的压力，导致颈椎纵向力增加，可能会使椎管内的神经受到压迫，导致神经出现水肿、充血等症状，加重颈椎疼痛、麻木以及行走不稳等症状，因此也不建议学游泳。

颈椎间盘突出的患者，需要及时到医院进行诊治，症状较轻的患者可以通过颈椎牵引、推拿、按摩等方式，缓解颈部肌肉痉挛，而症状较严重的患者，则需要进行手术治疗，以免延误病情。

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