颈椎间盘突出可以吃芋头吗

颈椎间盘突出患者可以吃芋头。颈椎间盘突出是一种退行性改变，多发于中老年人，与长期低头、久坐、颈椎退行性变等因素有关，一般建议患者多吃富含维生素、蛋白质、钙等营养物质的食物。

1、维生素：颈椎间盘突出的患者常伴有颈椎的退行性改变，可能会导致颈椎周围肌肉、韧带平衡失调，而维生素是维持骨骼正常生理功能的重要物质，因此患者可以吃富含维生素的食物，如燕麦、胡萝卜、西红柿、草莓、葡萄等，在一定程度上可以促进骨骼生长，改善肌肉、神经的平衡，间接缓解颈椎间盘突出;

2、蛋白质：蛋白质是人体组织细胞不可缺少的物质，可以维持颈椎间盘的正常功能，因此患者可以吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，间接补充蛋白质;

3、钙：钙是骨骼的主要构成物质，可以维持骨骼正常发育和坚硬程度，间接促进颈椎间盘突出的恢复。因此，颈椎间盘突出的患者可以适量吃富含钙的食物，如芝麻、核桃、虾皮等;

4、其他食物：颈椎间盘突出的患者，还可以吃富含膳食纤维的食物，如红薯、荞麦、玉米、小米等，可以促进胃肠道蠕动，间接促进颈椎间盘突出的恢复。

颈椎间盘突出的患者，可能会出现颈肩部疼痛、上肢麻木、疼痛等症状，此时除了注意饮食以外，还需要注意避免长时间低头，同时可以进行颈椎牵引、按摩、针灸等治疗，缓解颈椎间盘突出对神经的压迫，从而缓解患者的不适症状。

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