颈椎间盘突出,是一类颈椎疾病,主要表现为颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。健康评估主要包括日常生活活动能力评估、颈椎活动范围评估、颈椎生理曲度评估以及颈椎影像学检查等。
1、日常生活活动能力评估:可以进行双手对指试验,患者用左手食指和中指抵住耳朵,并向后伸展60°,随后屈曲90°,并保持伸直30°,如果患者弯曲90°出现困难,则说明颈椎间盘突出较严重,此时建议患者及时就诊;
2、颈椎活动范围评估:患者可以前往医院的康复科或者理疗科进行双手触诊,双手对指试验后,患者可以保持伸直位并向前弯曲90°,如果患者能够保持此姿势,则说明颈椎间盘突出较轻微,可以继续保持此动作,如果患者无法保持此姿势,则说明颈椎间盘突出较严重;
3、颈椎生理曲度评估:患者可以用手触摸颈椎最突出的椎间盘突出部位,并保持正常的颈椎生理曲度,如果患者生理曲度变直,甚至消失,则说明存在颈椎间盘突出,如果患者触摸时可以触摸到突出的椎间盘,则说明颈椎间盘突出较严重;
4、颈椎影像学检查:如X线平片、CT、核磁共振等,影像学检查可以观察颈椎间盘是否存在退变,以及突出的部位、程度等,从而判断颈椎间盘突出是否严重,如果患者检查后出现异常,建议及时进行治疗。
如果患者存在颈椎间盘突出,建议及时就诊,在日常生活中需要避免长时间低头,以免颈椎长时间处于屈曲状态,加重颈椎间盘突出的症状,同时可适当进行体育锻炼,以增强颈椎的肌肉力量。
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