颈椎间盘突出肌肉劳损怎么缓解

颈椎间盘突出、肌肉劳损，可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果患者症状比较严重，则需要通过手术治疗缓解症状。建议患者及时到医院就诊，根据自身情况选择合适的治疗方案。

1、功能锻炼：颈椎间盘突出、肌肉劳损的患者，可以进行颈椎伸展活动，如小飞燕等，也可以进行颈椎的米字操锻炼，可以帮助锻炼颈椎肌肉力量，以及颈椎的稳定性，从而缓解颈椎间盘突出、肌肉劳损的症状;

2、物理治疗：颈椎间盘突出、肌肉劳损的患者，在早期可以采用颈椎牵引治疗，帮助增加颈椎间隙的宽度，减少颈椎间盘内的压力，以减轻神经的压迫，从而缓解颈椎间盘突出、肌肉劳损的症状。患者在进行颈椎牵引时，应注意佩戴合适的支具，避免过度牵引，以免导致颈椎损伤。患者也可以就诊于医院的康复科或理疗科，通过超短波治疗、微波治疗，或推拿、针灸、艾灸等方式，改善颈椎周围的血液循环，缓解肌肉劳损;

3、药物治疗：颈椎间盘突出、肌肉劳损的患者，可以在医生的指导下，使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以抑制前列腺素的合成，降低局部的炎症反应，缓解颈椎间盘突出。患者也可以遵医嘱，使用外用药膏，如活血止痛膏、骨痛贴膏等，可以起到活血化瘀的作用，从而缓解颈椎间盘突出、肌肉劳损的症状;

4、手术治疗：对于颈椎间盘突出、肌肉劳损症状比较严重的患者，经上述治疗后，症状未见明显好转，则可以通过手术治疗，切除突出的颈椎间盘或增生的骨质，从而缓解颈椎间盘突出、肌肉劳损的症状。

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