颈椎间盘突出活动时沙沙声

颈椎间盘突出活动时出现沙沙声，主要是由于突出的颈椎间盘压迫周围组织，引起颈部组织出现弹响或摩擦声，可能还会伴有颈椎疼痛、活动受限等情况。出现上述情况时，要注意保护颈椎，避免久坐或低头活动过多，以免加重不适症状。可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗或手术治疗，使不适症状得到缓解。

1、生活管理：平时要避免长期低头伏案工作，时间过长容易引起症状加重。适当多卧床休息，可以仰卧位休息，有助于缓解颈部肌肉紧张，也可以使颈椎得到放松。在休息时可以使用颈托进行外固定，颈椎后方垫软枕，有助于颈椎曲度逐渐恢复正常。此外，要避免受凉，长期受凉可能会使颈椎疼痛加重;

2、物理疗法：可以进行颈椎牵引，通过牵引可以增大颈椎间隙，使颈椎间盘有一定回缩，从而减轻对后方神经根的压迫，缓解上述症状。也可以进行局部针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等物理疗法，改善颈椎局部血液循环，促进炎性水肿消退，缓解疼痛等临床症状;

3、药物治疗：可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，来缓解疼痛症状。患者也可以口服一些营养神经的药物，如甲钴胺片等，缓解周围神经症状;

4、手术治疗：对于通过保守治疗无效的患者，可以进行手术治疗，摘除突出的颈椎间盘，解除对脊髓神经根的压迫，缓解不适症状。

通过上述处理，颈椎间盘突出活动时出现沙沙声的情况一般会逐渐好转。日常生活中，要避免长时间低头伏案工作，尽量减少对颈椎的刺激，避免病情加重或复发。

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