颈椎间盘突出晃脖子咔咔响

颈椎间盘突出导致摇晃脖子出现咔咔响声，是一种比较常见的颈椎退行性改变，与长期低头、姿势不当、创伤、炎症等因素有关。由于颈椎间盘突出，使得关节突关节面不平整，在活动颈椎的过程中，就会出现关节突之间相互摩擦的声音，也就是颈椎间盘突出导致的咔咔响声，可通过生活管理、物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状。在日常生活中要避免长时间低头，调整坐姿，减少对颈椎的损伤。

1、生活管理：平时一定要多注意休息，避免受凉，避免长时间保持一个姿势，可以多仰头或活动颈椎，以增加颈椎的稳定性。睡觉的时候要选择高度合适的枕头，对于颈椎间盘突出的恢复有帮助。在症状缓解以后要加强颈椎的保护，避免颈部受到外伤;

2、物理治疗：颈椎间盘突出导致的咔咔响声，可以在医生的指导下进行物理治疗，包括针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等，还可以进行颈部的功能锻炼，包括颈椎的伸展活动，可以进行小飞燕的动作，五点支撑的动作，以及平板支撑的动作，这些动作能够更好地锻炼颈椎的肌肉力量，增加颈椎的稳定性，从而更好地保护颈椎;

3、药物治疗：颈椎间盘突出导致的咔咔响声，可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊等。如果存在麻木、皮肤感觉减退等症状，可以应用营养神经的药物，如甲钴胺片等;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出特别严重，颈椎间盘突出导致的咔咔响声已经严重影响到日常生活，这种情况要积极进行手术治疗，摘除突出的椎间盘，尽量扩大椎管，解除对脊髓神经的受压，缓解颈椎间盘突出导致的咔咔响声症状。

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