颈椎间盘突出患者教学查房

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症患者进行治疗康复的过程中需要进行康复训练，一般可通过前后左右侧屈法、侧屈法、仰卧位训练、俯卧位训练等训练进行康复训练。

1、前后左右侧屈法：患者可面向床边或站在床上，请他人用手扶住头部，另一只手放在身后进行前后左右侧屈法，每次训练20分钟左右，主要是通过牵拉颈部肌肉，使颈椎尽量向后伸展，保持5-10秒，可反复进行训练;

2、侧屈法：患者可采取仰卧位，脸面朝上，双腿伸直，另一只手放在身体一侧，用手掌及小指抓住头部向后伸展，可进行多次训练，使颈椎尽量向前屈曲，达到极限时停止，反复进行训练;

3、仰卧位训练：患者可取仰卧位，脸面朝上，双腿伸直，然后将头部缓慢向床边或枕头方向倾斜，可反复进行训练，以逐渐改善颈椎间盘突出的症状;

4、俯卧位训练：患者可取俯卧位，双手放于身体两侧，将肩部抬高或放下，可进行多次训练，使颈椎两侧肌肉得到拉伸，改善颈椎间盘突出的症状。

建议颈椎间盘突出症的患者在进行康复训练时，应注意劳逸结合，避免过度劳累，注意休息，避免熬夜，同时应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，以免不利于疾病的恢复。

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