颈椎间盘突出复位后注意

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，在进行复位后，要注意保护颈椎、进行锻炼、避免受凉、避免过度负重、保持良好姿势等。如果患者出现颈部疼痛、活动受限等不适，建议及时到医院就诊，给予合适的治疗方法。

1、保护颈椎：复位后，由于局部受到外力作用，可能会再次出现颈椎间盘突出，因此要注意保护颈椎，比如避免长时间低头伏案工作或者长时间颈椎保持一个动作，可以适当活动颈椎，比如做颈椎操等，以免再次出现颈椎间盘突出症;

2、进行锻炼：复位后，局部可能会有一些疼痛或者活动受限，此时需要进行功能锻炼，比如做颈椎操、米字操等，尽量在医生指导下进行，防止锻炼不当，造成颈椎损伤;

3、避免受凉：由于颈椎间盘突出症患者的颈椎局部血液循环不畅，如果此时受凉，可能会加重颈椎间盘突出症的症状，建议平时做好颈部保暖工作，可以通过用热毛巾热敷等方法改善;

4、避免过度负重：颈椎间盘突出症患者，在进行复位后，由于局部受力较大，可能会造成再次突出，因此要尽量避免进行重体力劳动，或者避免从事重力劳动;

5、保持良好姿势：复位后，患者要注意卧床休息，在卧床休息时，尽量选择较硬的床，避免选择软床，并且不能长时间保持一个姿势，可以适当更换睡姿，同时要注意对双下肢进行按摩，促进局部血液循环，避免发生下肢静脉曲张等问题;

6、其他方面：如果颈椎间盘突出症患者进行复位后，疼痛等症状并没有明显缓解，建议及时到医院就诊，完善颈椎核磁共振等相关检查，明确诊断后，再采取进一步的治疗措施，比如进行中医按摩、针灸等。

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