颈椎间盘突出指的是颈椎间盘突出症,在临床上是比较常见的疾病。颈椎间盘突出症反弓的护理方法,主要包括改变不良生活习惯、物理治疗、功能锻炼、药物治疗等。
1、改变不良生活习惯:在日常生活中一定要避免长时间低头,或者是长时间保持同一个姿势,建议在长时间低头后适当休息,可适当活动颈椎。另外,平时要注意避免受凉,因为受凉后可能会导致局部的血管出现收缩,从而加重颈椎间盘突出症的症状;
2、物理治疗:颈椎间盘突出症反弓后,可由专业医生进行按摩、牵引,帮助缓解局部肌肉的痉挛,从而减轻颈部疼痛的症状。患者也可以进行局部热敷,促进局部血液循环,也能够帮助缓解颈椎间盘突出症反弓的情况;
3、功能锻炼:颈椎间盘突出症反弓时,建议患者进行颈部肌肉的功能锻炼,可进行平板支撑、三点支撑以及小燕飞等动作,通过锻炼能够加强颈部肌肉的力量,增强颈椎的稳定性,从而逐渐缓解颈椎间盘突出症反弓的现象;
4、药物治疗:颈椎间盘突出症患者出现反弓后,可能会出现颈部疼痛,以及头痛、恶心、呕吐等症状,可遵医嘱应用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药,帮助缓解疼痛症状。患者也可使用外用药膏,如消痛贴膏、活血止痛膏等,这些药物具有活血化瘀、消炎镇痛的作用,可在一定程度上促进疾病恢复。
颈椎间盘突出症反弓的患者,如果通过保守治疗的效果不佳,反弓的情况仍然比较严重,甚至影响到正常生活,则建议到医院进行手术治疗。
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