颈椎间盘突出发病最小年龄

颈椎间盘突出发病最小年龄，在临床上并没有确切的数据。颈椎间盘突出是一种相对常见的颈椎病，通常好发于中老年人，但年龄在18-45岁也是比较常见的发病年龄。而且颈椎间盘突出与日常生活的长期使用、姿势不良、职业因素等都有一定的关系。

1、长期使用：长期使用手机、电脑，或低头劳作的人群，由于颈椎在长期的屈伸、负荷的作用下，会产生退行性改变，随着年龄的增长，到45岁后，颈椎间盘会逐渐出现退变，而部分年轻的患者，颈椎间盘突出的时间会比较早;

2、姿势不良：颈椎在日常生活中不可避免地会受到外力，如果长期保持不当的姿势，如长期低头看手机、电脑，或长期睡较软的床，会使颈椎处于屈曲状态，时间长后就容易造成颈椎间盘突出;

3、职业因素：从事舞蹈、羽毛球等运动性职业的人群，在运动过程中颈椎部位会受到更大的应力，加速颈椎间盘的退变，年龄也相对较高;

4、其他原因：颈椎间盘的退变也与遗传、肥胖等因素有关，有颈椎间盘突出家族史的人群，颈椎间盘突出发病的年龄相对较早。此外，如果颈部受到外伤，在外力作用下会使颈椎间盘损伤，而修复时需要大量的纤维组织，因此颈椎间盘突出的发病年龄，与日常生活密切相关。

颈椎间盘突出患者，在日常生活中要注意改变不良的生活及工作习惯，避免长期使用手机、电脑，睡较软的床。在温度较低时要注意保暖，避免颈部受到寒冷刺激，导致颈椎间盘突出加重。

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