颈椎间盘突出的饮食宜忌

颈椎间盘突出患者，饮食方面并无明显的禁忌，注意均衡营养，清淡易消化即可。但是对于存在颈椎间盘突出的患者，日常生活中，应尽量避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷、油腻、高糖、高脂的食物等。

1、辛辣、刺激性食物：比如辣椒、大葱、大蒜、芥末等，这些食物对患者的胃肠道会有明显的刺激，长期、大量食用，有可能会引起胃肠道不适，甚至出现胃肠道炎症，从而导致疼痛、腹泻等;

2、生冷、油腻、高糖、高脂食物：比如冰激凌、肥肉、奶油蛋糕、巧克力、碳酸饮料等，这些食物对胃肠道的刺激比较大，长期大量食用，对胃肠道的伤害较大，还会影响身体营养的吸收，不利于病情恢复。

此外，颈椎间盘突出的患者，还应避免食用容易产生胀气的食物，比如番薯、土豆、芋头等，因为这些食物在胃肠道内难以消化，容易导致胃肠道胀气，从而对颈椎间盘突出的恢复不利。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中，可以多吃一些含蛋白质、钙、维生素比较丰富的食物，比如奶类、蛋类、瘦肉类，以及新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等。既能够为患者补充营养，还可以预防便秘，对于病情的恢复也有一定的帮助。但是要避免食用油炸、油腻的食物，以免影响病情恢复。

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