颈椎间盘突出的牵引角度

颈椎间盘突出的牵引角度，一般在颈椎间盘突出膨出范围较大，而且经过保守治疗无效时采用。牵引角度是在颈椎伸直位时进行，正常颈椎的牵引角度在30度左右，患者在颈椎伸直位时进行牵引，可以通过下面的角度进行调整，使颈椎间盘突出部分回纳复位。

1、前屈：在进行颈椎牵引时，颈椎间盘突出部分应该位于前方，可以通过让患者保持坐位，头部放松，将颈部由前方逐渐向后伸展，通过适当的牵引力量，使突出部分回纳复位;

2、后伸：患者可以保持站立位，双手叉腰，上肢放于身体两侧，下肢保持屈髋屈膝位，在此姿势下进行颈椎牵引。在保持颈椎前屈的姿势时，可以逐渐将颈椎后侧的间隙进行调整，使颈椎间盘突出部分被挤压，变为向后突出的部分;

3、侧屈：患者可以保持侧卧位，头部向前屈，双手叉腰，将头部缓慢向身体侧屈，通过适当的牵引力量使突出部分回纳复位;

4、旋转：患者可以保持坐位，头部向前或者向后做顺序的旋转，可以逐渐将颈椎拉伸，使颈椎间盘突出部分在旋转时逐渐回纳复位;

5、其他：颈椎间盘突出患者还可以进行其他辅助方法进行颈椎牵引，如快速摇头法、大椎棘突侧压法等。快速摇头法是指患者颈部保持中立位，利用头部向后快速进行旋转，从而使颈椎间盘突出部分在旋转时逐渐回纳复位，建议患者在医生指导下进行。大椎棘突侧压法是指患者俯卧位时，在颈部后正中线上进行左右快速摇头，可以使颈椎间盘突出部分在旋转时逐渐回纳复位。

颈椎间盘突出患者进行牵引时，需要在专业医生的指导下进行，不建议患者在家进行牵引，以免因牵引不当，导致颈椎损伤。同时患者需要注意日常生活中避免长期低头、长时间伏案工作等，建议在长时间伏案工作1小时左右，可以适当活动颈椎，如打羽毛球、游泳等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。