颈椎间盘突出是一种比较常见的脊柱疾病,主要与长时间低头、年龄大等因素有关。对于颈椎间盘突出的患者,可以在医生指导下通过直立位牵引、侧卧位牵引、手法复位、手术复位等方法进行治疗。
1、直立位牵引:处于端坐位或者卧位的患者,通过头部与身体相连接,利用重力作用,通过头部的自重作用,使颈椎间盘突出部分回纳复位,可以缓解颈部肌肉的痉挛,减轻神经根的刺激,从而缓解颈部疼痛、僵硬的症状。但是应注意动作轻柔,避免暴力牵引;
2、侧卧位牵引:患者可以采取侧卧位,在双肩之间放置枕头,通过头部与枕头的重力作用,使颈椎侧方的间隙增大,逐渐回纳复位,可缓解颈部肌肉的痉挛,减轻局部疼痛、僵硬的症状;
3、手法复位:患者可以取仰卧位或者俯卧位,医生通过用拇指或者食指按压耳后乳突部,进行旋后动作,使颈椎间隙增大,逐渐回纳复位,建议由专业医生进行,以免加重损伤;
4、手术复位:对于颈椎间盘突出时间较长,症状比较严重的患者,经过保守治疗效果不理想,甚至已经影响到日常生活,此时可以通过手术方式,将颈椎间盘突出部分摘除,缓解不适症状。
建议颈椎间盘突出的患者,平时避免长时间低头或一个姿势睡觉,可以适当多做颈椎操加强颈椎肌肉的锻炼。如果颈部出现疼痛、僵硬等不适症状,建议及时前往医院就诊,在医生指导下进行治疗。
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