颈椎间盘突出打坐好吗

颈椎间盘突出的患者打坐对于病情缓解较好，但也只能起到辅助作用，并不能完全治愈。对于病情较严重的患者，打坐仅起到辅助缓解作用，还需要通过药物、手术等方式治疗。

1、日常调理：颈椎间盘突出的患者平时要避免长时间低头伏案工作、长时间低头玩手机，以免颈椎间盘突出加重。日常应加强颈背肌的功能锻炼，可以做颈部米字操或进行空中蝶泳等，加强颈椎肌肉的力量，从而增加颈椎间盘的稳定性，在一定程度上可以减少颈椎间盘突出的加重。另外，睡觉时要选择合适的枕头，不可过高，也不能过低，应尽量使颈椎前凸，维持正常的生理曲度，也可以减少颈椎间盘突出加重;

2、物理治疗：颈椎间盘突出的患者可以在医生指导下采用牵引、针灸、按摩、推拿、热敷等物理治疗，目的是缓解局部肌肉痉挛，减轻局部的肿胀、疼痛，从而缓解病情;

3、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片等。如果患者伴有手臂麻木、酸胀等症状，可以遵医嘱使用盐酸替扎尼定片等药物;

4、手术治疗：对于颈椎间盘突出特别严重的患者，若上述治疗效果不佳，可以通过手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压椎管成形术等。

因此，建议颈椎间盘突出的患者及时到医院就诊，通过颈椎核磁共振检查和医生的查体明确病情，并在医生指导下选择适合自己的治疗方案。

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