颈椎间盘突出初期纠正手法

颈椎间盘突出指由于颈椎间盘退行性变、慢性损伤等因素，导致椎间盘向外突出，压迫神经或脊髓，进而产生头晕、手臂麻木、恶心、呕吐等症状。在颈椎间盘突出初期，可以通过改变体位、颈椎牵引、颈部制动、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗等方法来缓解患者的不适症状。

1、改变体位：患者可以通过改变自身的体位，来减少颈椎间盘后方对后方神经、血管的压迫，进而缓解颈椎间盘突出引起的手臂麻木、颈部疼痛等不适;

2、颈椎牵引：通过适当的颈椎牵引，可以减少颈椎间盘后方与后纵韧带的摩擦，继而减轻颈椎间盘突出的程度，缓解神经症状;

3、颈部制动：可以佩戴颈托，颈托可以帮助固定颈椎，在颈椎的固定保护下，可以减轻颈椎间盘突出，以及神经根突出的程度，缓解患者颈部肌肉的痉挛，从而缓解颈部疼痛、发僵等不适;

4、颈部锻炼：可以通过做颈椎的米字操、蛙泳等锻炼，来减少颈椎前屈、后伸的活动度，从而减少颈椎间盘后方与后纵韧带的摩擦，可以缓解颈部肌肉的疲劳，增加颈椎的稳定性，从而减少颈椎间盘突出的程度;

5、物理治疗：可以通过推拿、按摩、针灸等方式，来缓解颈部肌肉的痉挛，从而减轻颈部疼痛。也可以通过佩戴颈托，来减少颈椎的负荷，缓解颈椎间盘突出;

6、药物治疗：可以通过使用非甾体抗炎药，来缓解颈部疼痛，常用的药物有塞来昔布、布洛芬等。也可以使用外用药膏，如消痛贴膏、活血止痛膏等，可以缓解颈部肌肉的疼痛。

颈椎间盘突出的患者，在初期一定要进行充分的保守治疗，如果保守治疗无效，可以通过进一步检查，来选择微创手术或开放手术进行治疗。

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