颈椎间盘突出侧睡会加重吗

颈椎间盘突出患者侧睡，可能会加重颈椎间盘突出，因为侧睡时颈椎间盘压力较小，同时保持颈椎正确的姿势，可以减轻对神经的压迫，但是长时间侧睡也可以导致颈椎疼痛加重。因此，颈椎间盘突出患者睡眠时，应选择合适的枕头，以免加重病情。

1、长时间侧睡：颈椎间盘突出的患者，建议采用平卧位或者侧卧位，如果采用平卧位，可以使颈椎间盘压力减小，同时能够使颈椎生理曲度得到恢复，因此可以减轻对于神经的压迫，减轻颈部疼痛的临床症状。但是如果长期侧睡，也会导致颈椎疲劳，引起症状加重;

2、枕头过高：如果颈椎间盘突出患者睡的枕头过高，可以造成颈椎后纵韧带、黄韧带等组织张力增高，从而加重颈椎间盘突出，使间盘受到更明显的压迫，导致颈部疼痛、活动受限等症状加重。因此，为减轻症状，患者睡眠时应使用合适的枕头，不可过高;

3、颈部制动：如打电脑游戏、看手机、操作仪器等，患者在长时间保持颈部制动时，可能会导致颈椎间盘回缩，相较于平卧位会导致颈椎间盘突出加重;

4、其他原因：如果患者颈部受到外伤，在休息时可能使损伤加重，颈部肌肉出现痉挛，同时颈椎间盘受到不良压迫，也会导致颈椎间盘突出加重。

颈椎间盘突出患者，如果出现侧睡导致症状加重，需要尽快到脊柱外科门诊就诊，在医生指导下进行诊断和治疗。平时生活中，患者要避免久坐，防止颈部过度劳累，同时要加强颈部肌肉锻炼，增强颈椎稳定性。

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