颈椎间盘突出不能看手机

颈椎间盘突出不能看手机，可能是由于手机看久了导致颈部肌肉劳损，也可能是由于看手机导致颈椎病加重，还有可能是由于看手机导致颈椎间盘突出加重，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。

1、颈部肌肉劳损：由于在看手机时，长时间低头或长时间保持一个姿势，导致颈部肌肉处于紧张状态，时间长了会导致肌肉劳损，引起颈部疼痛、酸胀，严重时会出现头晕等症状，可以通过适当休息、按摩、热敷等方式缓解，并且在看手机一段时间后，要适当活动颈部肌肉;

2、颈椎病加重：如果本身存在颈椎间盘突出，可能会由于长期看手机导致颈椎间盘突出加重，使局部神经受到压迫，从而引起疼痛、头晕、四肢麻木等症状，建议避免长时间看手机，严重时可通过手术治疗，如颈椎前路减压融合术;

3、头晕：如果看手机的时间过长，会由于手机屏幕的亮度过高，对眼睛造成刺激，从而引起头晕的症状，此时可以通过闭眼休息缓解症状，或者是在医生的指导下使用盐酸倍他司汀片等药物治疗;

4、恶心、呕吐：长时间看手机会导致颈椎间盘突出加重，引起脑供血不足，刺激前庭神经，从而引起恶心、呕吐的症状，可以通过适当喝水缓解症状，或者是在医生的指导下使用盐酸苯海拉明片等药物治疗。

如果出现颈椎间盘突出，建议及时到医院的骨科就诊，进行颈椎CT检查等，以明确具体情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。