颈椎间盘突出不能吃什么

颈椎间盘突出患者，没有绝对不能吃的食物，但是要尽量少吃高热量、高脂肪、高糖，以及辛辣、刺激性食物等食物，以免加重颈椎间盘突出的症状。

1、高热量食物：颈椎间盘突出的患者，要注意少吃热量较高的食物，如油炸食物、肥肉等，如薯条、炸鸡、肥肉等，经过高温油炸后，热量比较高，进食后会使体内产生过多的多余热量，从而转化为脂肪，影响体重，加重颈椎间盘突出;

2、高脂肪食物：如动物内脏、花生油、芝麻油、冰淇淋、巧克力等，进食高脂肪食物后，会使体内的血脂增高，出现肥胖，从而导致颈椎间盘突出加重;

3、高糖食物：如碳酸饮料、蛋糕、糖果等，颈椎间盘突出的患者，尽量少吃高糖食物，因为颈椎间盘突出的患者多会有颈椎的疼痛，进食高糖食物后会刺激局部的疼痛，还会导致血糖升高;

4、辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等，进食辛辣、刺激性食物后，会导致局部血管扩张，引起神经根充血、水肿加重，不利于颈椎间盘突出的恢复。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中，可以多进食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多进食新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，以补充维生素和膳食纤维，增强身体的抵抗力。另外，患者平时要注意休息，避免颈部过度劳累，要适当进行颈椎部位的锻炼，可以做颈椎操或颈椎肌肉的锻炼，以缓解颈椎肌肉的疲劳。

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