颈椎间盘突出脖子痛

颈椎间盘突出导致脖子痛属于神经根型颈椎病，如果病程较长，突出的颈椎间盘压迫了周围的神经根，可导致脖子痛和局部肌肉痉挛、颈肩部肌肉僵硬等情况。应避免长期低头、多抬头，同时配合物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

一、原因：

颈椎间盘突出的病人，如果长时间低头工作或者玩手机、看书、使用电脑等，都容易导致颈部肌肉僵硬、疲劳，造成肌肉酸痛，可表现为脖子痛。另外，突出的颈椎间盘压迫了神经根，可导致神经根水肿、充血，也可引起脖子痛，严重的还会导致上肢麻木和无力。

二、治疗：

1、一般治疗：平时要避免长期低头，多抬头，避免长时间保持一个姿势。可多进行颈部活动，有利于颈部血液循环，可缓解脖子痛的症状;

2、药物治疗：可遵医嘱口服止痛的药物，如美洛昔康片，也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片;如果是局部压迫，可应用甘露醇注射液，有利于减轻神经根水肿，缓解脖子痛;

3、物理治疗：可通过红外线照射、热敷、牵引等物理治疗，有利于改善局部血液循环，放松肌肉，从而缓解脖子痛的症状;

4、手术治疗：如果经过上述保守治疗无效，或者病情特别重，神经压迫症状比较明显，可进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术。

此外，平时要养成良好的生活习惯，避免长期低头玩手机电脑，容易造成慢性劳损，导致脖子痛。要注意增加睡眠，可以在睡觉的时候使用高度合适的枕头。

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