对于颈椎间盘突出症的患者,在病情观察方面有很多注意事项,包括观察症状、定期复查、功能锻炼等。如果患者出现颈部疼痛、下肢麻木等不适症状,建议及时前往医院骨科就诊,在医生指导下进行治疗。
1、观察症状:颈椎间盘突出症是较为常见的颈椎病类型,多是由于长期劳损、年龄增长等因素导致,患者在病情发展过程中,如果患者颈部疼痛、下肢麻木症状明显,并且症状长时间没有得到改善,可能是病情加重的表现,需要引起重视,建议患者及时前往医院进行检查,明确病情发展;
2、定期复查:由于颈椎间盘突出症很难治愈,患者需要定期到医院进行复查,通过复查可以了解疾病的发展,如果病情加重,可以做到早发现、早治疗;
3、功能锻炼:患者在病情稳定期,需要进行适当的功能锻炼,如颈椎操、小燕飞、平板支撑等,可以缓解颈部肌肉的压力,加强颈椎的稳定性,对颈椎间盘突出症有一定的好处。但是在锻炼的过程中,需要注意颈部的保护,避免颈部过度活动;
4、其他方面:如果患者在生活中,颈部出现了疼痛、麻木的症状,建议患者不要长时间低头,避免导致颈椎间盘突出症的症状加重,在低头时可以选择佩戴颈托,减轻颈部负担。在睡觉时,要选择合适的枕头,避免选择过高或过低的枕头,对颈椎造成不良影响。
另外,患者在饮食上要避免进食辛辣、刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,避免造成神经兴奋性增加,加重颈椎间盘突出症的症状,可以多进食新鲜的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、白菜等,可以补充身体所需要的营养。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。