颈椎间盘突出3一5mm,通常属于颈椎退行性改变,多与长期低头、外伤、年龄增大等因素有关。一般情况下,颈椎间盘突出不会压迫或者刺激周围组织,因此患者不需要过于担心。在治疗上,主要采取保守治疗,如注意休息、颈托固定、牵引等,还可以遵医嘱服用营养神经的药物。如果经过系统的保守治疗无效,可以考虑手术治疗。
一、保守治疗:
1、注意休息:颈椎间盘突出3一5mm时,患者需要避免低头伏案工作3-5个小时,同时需要卧床休息2周左右。在卧床期间,可以进行颈椎的米字操锻炼,可以增强颈椎的稳定性,减少颈椎间盘突出加重的情况;
2、颈托固定:颈椎间盘突出3一5mm,在颈椎间盘突出急性期,可以在医生的指导下,佩戴颈托进行颈椎固定,可以限制颈椎的活动,减轻局部的压迫刺激,缓解疼痛的症状;
3、牵引:颈椎间盘突出3一5mm时,可以到医院进行牵引治疗。通过牵引,可以减轻椎间盘的压力,使颈椎间盘突出部分回纳,缓解局部症状;
4、药物治疗:颈椎间盘突出3一5mm时,如果出现疼痛,可以口服非甾体类消炎镇痛药物,如双氯芬酸钠缓释片等。如果症状比较严重,可以配合使用地塞米松等药物,进行消炎镇痛治疗。
二、手术治疗:
颈椎间盘突出3一5mm如果保守治疗无效,或者症状反复发作,影响到患者正常生活,这种情况可以进行手术治疗。通过手术可以将突出的间盘进行切割,或者采用微创手术进行髓核摘除,一般在术后3-5天即可出院。
在日常生活中,建议患者多增加跑步、跳绳等运动,减少低头伏案工作的时间,同时注意颈部保暖,避免颈部受凉。
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