颈椎间盘轻微突出能自愈吗

颈椎间盘轻微突出即颈椎间盘突出症，其是否能自愈，主要取决于导致该病的原因，常见的原因包括不良生活习惯、颈部外伤、颈椎退行性变等，建议患者及时就诊，明确诊断后再进行治疗。

1、不良生活习惯：如果患者长时间低头工作、玩手机，或者长时间睡较软的床垫等，可能会导致颈椎间盘轻微突出，此时通过改变不良生活习惯，则可以达到自愈的目的，故建议患者避免长时间低头，睡较软的床垫，且保持合适的睡姿;

2、颈部外伤：如果是由于外伤所导致的颈椎间盘轻微突出，一般不能自愈，因为在外伤作用下会导致不同程度的损伤，其中也包括纤维环损伤。如果损伤纤维环，则会导致出现退行性变，纤维环一旦出现退变，则不会自愈。此时应遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B1片等，或者通过颈椎牵引、按摩、推拿等方式进行治疗，以促进颈椎间盘的回纳，从而缓解症状;

3、颈椎退行性变：因为颈椎间盘会随着年龄的增长逐渐出现退化，所以在出现退行性变后，也不可能自愈，但可以通过改变生活方式、加强锻炼等方式，减少退行性变的加重，进而缓解此类情况，如减少低头伏案工作的时间，适当增加颈部锻炼，通过游泳等锻炼，以增加颈椎的稳定性。

因为颈椎间盘突出症可能会导致不同程度的神经功能障碍，所以在出现症状后，建议及时遵医嘱进行治疗，以免导致病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。