颈椎间盘轻度突出,通常是指颈椎间盘突出症,可以用牵引来缓解症状,但一般建议轻度突出的颈椎间盘突出压迫神经根,或者有椎动脉狭窄、颈椎滑脱的患者进行牵引治疗。牵引的种类较多,常见的有颈椎牵引法、仰卧位牵引法、侧卧位牵引法、卧斜位牵引法,患者应在医生指导下,根据自身情况选择合适的方式进行治疗。
1、颈椎牵引法:是利用外力牵拉颈部肌肉,利用重力的影响,使颈椎间隙增大、椎间盘压迫变小,从而缓解颈椎间盘突出症压迫神经的症状。主要适用于颈椎间盘突出症早期,或者症状较轻的患者,对于症状较重、压迫较明显的患者,效果一般不明显;
2、仰卧位牵引法:患者在仰卧位时进行颈椎牵引,即保持头部、下肢、肩部都处于屈曲的状态。可以通过牵引缓解颈部肌肉的痉挛,减轻颈椎间盘的压力,从而缓解颈椎间盘突出症压迫神经的症状;
3、侧卧位牵引法:患者在侧卧位时进行颈椎牵引,即身体向一侧倾斜,在保持颈椎水平位置的情况下,利用牵引力将颈椎间盘突出症部分,利用重力作用将其还纳,从而缓解颈椎间盘突出症压迫神经的症状;
4、卧斜位牵引法:患者在身体处于端坐位或者平卧位时进行牵引,即身体向前倾斜,在保持平卧位的情况下,将颈椎和下肢一起牵引,利用牵引力使颈椎间隙增大,将部分突出的颈椎间盘推回至颈椎管内,缓解颈椎间盘突出症压迫神经的症状。
颈椎间盘突出症的患者,如果经过牵引治疗无效,或者症状持续加重,建议及时通过手术进行治疗。平时需要注意避免长时间低头,多做抬头的运动,如打羽毛球、游泳等,有利于缓解颈椎间盘突出症。
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