颈椎反弓加颈椎间盘突出属于颈椎退行性病变中的一种,主要与长时间低头玩手机、伏案工作等有关。主要的症状会出现颈部疼痛、僵硬,以及上肢麻木、无力等,需要通过生活方面、物理疗法、药物治疗,以及手术治疗等方法缓解症状。
1、生活方面:平时如果长期低头玩手机、伏案工作等,较容易引发颈椎退行性病变。对于这种情况,建议不要长时间低头玩手机、伏案工作等,需要适当多活动颈椎,比如多进行颈椎操、打羽毛球等,可逐渐缓解症状;
2、物理疗法:如果颈椎疼痛明显,可以考虑通过磁热疗、热敷、按摩、针灸等方法进行治疗,可促进局部血液循环,放松后可缓解颈椎反弓加颈椎间盘突出的不适症状;
3、药物治疗:如果引起明显疼痛的症状,可以考虑服用止痛药物缓解,比如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛药物。如果存在神经压迫症状,可以考虑服用营养神经的药物进行治疗,比如甲钴胺片、维生素B6片等;
4、手术治疗:如果颈椎反弓加颈椎间盘突出的情况比较严重,已经引起明显神经受压的症状,如手臂麻木、无力、头晕、恶心等,则需要通过手术方法进行治疗,比如通过颈椎病前路减压术、颈椎全椎板切除减压术等,可缓解颈部神经受压的症状。
在生活中要选择合适的枕头睡眠,对后颈部可起到良好的支撑,以免加重颈椎负担。此外,在工作之余应适当多活动颈椎,可降低颈椎病的发病概率。
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