颈椎反弓是指颈椎的曲度发生了改变,而椎间盘突出是指椎间盘发生了退变。颈椎反弓与椎间盘突出形成原因不同,颈椎反弓可以通过改变颈椎的曲度来纠正,而椎间盘突出是因为椎间盘发生退变,向后方突出压迫神经根或者脊髓导致,所以两者在症状上有明显区别。
1、颈椎反弓:当颈椎存在退行性改变时,特别是低头工作、长期看手机、伏案工作的情况下,低头的动作过多,使颈椎前凸,长此以往就会发生反弓,可以通过纠正不良的生活习惯,改善颈椎的曲度,从而纠正反弓状态;
2、椎间盘突出:随着年龄的增长,颈椎间盘会发生退变,出现颈椎间盘突出。颈椎间盘突出进一步发展,压迫神经根,会导致颈肩部疼痛、上肢麻木、无力,严重时会导致上肢肌肉萎缩、下肢行走不稳,甚至大小便功能障碍等情况。需要进行手术治疗,手术将间盘摘除,解除对神经的压迫,同时进行颈椎的前路手术或者后路手术,恢复颈椎的曲度,缓解症状;
3、颈椎反弓:年轻患者多见,长期伏案工作的人群或者长期低头看手机的患者,在劳累时会导致颈椎曲度变直,出现反弓状态,可以通过局部按摩、纠正不良姿势等改善。
无论是颈椎反弓还是椎间盘突出,都建议积极进行治疗,以免疾病进一步发展,带来不必要的后果。平时可以通过颈部肌肉的锻炼,使颈椎的曲度逐渐恢复,例如进行颈椎米字操、平板支撑等,也可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动,对于颈椎健康比较有利。
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