经常落枕颈椎间盘突出,可能与颈部肌肉劳损、长期姿势不正确、外伤等原因有关,建议患者尽早去医院进行相关检查,在医生指导下进行积极治疗。
1、颈部肌肉劳损:如果患者长时间低头伏案工作,或长时间低头玩手机、看电脑等,会引起颈部肌肉过度紧张、疲劳,导致颈部肌肉痉挛,出现经常落枕颈椎间盘突出的情况。建议患者多注意休息,减少低头伏案工作的时间,也可以对颈部进行热敷、按摩等,缓解肌肉紧张;
2、长期姿势不正确:如果患者长时间低头看手机、电脑等,会引起颈椎过度屈曲,导致颈椎间盘内的压力增高,长期以往会造成经常落枕颈椎间盘突出。建议患者平时避免长时间低头,在长时间低头工作后,要进行适当休息,可适当活动颈部,也可进行颈部肌肉的锻炼,如做颈椎操等,可在一定程度上预防落枕颈椎间盘突出;
3、外伤:如果患者颈部受到外力作用,如撞击伤、挤压伤等,会引起局部关节突然间猛然间增大,导致颈椎间盘内压力急剧增高,可造成经常落枕颈椎间盘突出。建议患者前往医院拍摄颈椎X光片或颈椎核磁共振,明确颈椎间盘突出的程度,如果症状较轻,可通过颈部制动,如戴颈托等,缓解颈部肌肉疲劳,也可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,缓解疼痛症状;
4、其他原因:颈部受凉、劳累可导致颈部肌肉及韧带出现紧张、痉挛,导致颈部肌肉缺血、缺氧,代谢产物堆积,会出现肌肉僵硬、紧张感,从而出现经常落枕颈椎间盘突出的情况。建议患者平时注意保暖,可通过热敷等方法,促进颈部血液循环,缓解颈部不适症状。
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