脚骨质增生买什么鞋垫好

脚骨质增生大部分是年老退行性变，与局部过度劳损、外伤、着凉、劳累、受风等因素有关系，一般骨质增生不会引起明显的临床症状，只是会引起局部的酸痛不适。平时可以选择软底厚底鞋、中间凹陷的鞋垫、大小不一的鞋子、外侧高内侧低的鞋子等，以减轻对脚部骨质增生的刺激，缓解不适症状。

1、软底厚底鞋：软底厚底鞋要求鞋帮较周边稍微有一定弧度，能够对足弓形成有效的顶冲，减少对局部软组织的损伤，有利于减少疼痛;

2、中间凹陷的鞋垫：在行走时，中间可能会出现向外的力量，通过这种弯曲就会使得鞋子更加有利，能够减少对局部软组织的刺激，从而减轻疼痛;

3、大小不一的鞋子：大小不一的鞋子，在行走时会有明显的不平衡感，会加重脚骨质增生的不适。所以平时可以选择大小相对一致的鞋子，可以减少对局部软组织的刺激;

4、外侧高内侧低的鞋子：外侧高内侧低，会导致足部受力不均匀，长期穿这种鞋子容易导致局部出现疼痛，还可能导致脚骨质增生的情况加重。

此外，如果脚骨质增生引起明显的疼痛，可以口服非甾体类消炎止痛药物来缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊。对于痛点比较明确的患者，也可以在医生指导下在局部进行封闭治疗，常用利多卡因、倍他米松。如果脚骨质增生引起局部畸形，影响患者正常走路，可以进行手术矫正。

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