脚脖子一般是指脚踝,怕凉不一定是风湿病,引起怕凉的原因有很多,常见的有关节炎、血液循环不畅、贫血、受凉等。如果怀疑存在风湿病,可以及时到医院风湿免疫科就诊,进行CT检查等了解情况。
1、关节炎:由于免疫、感染、遗传等因素引起关节出现炎性病变,会出现关节疼痛、肿胀、发热、活动受限等,发热时身体会发冷,导致脚踝怕凉,此时可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗;
2、血液循环不畅:如果患者长时间站立或者久坐,可能会导致下肢血液循环不畅,或者是受凉、劳累后,血液循环变差,会引起局部发凉,出现脚踝怕凉的症状。此时可以通过局部热敷、按摩等进行治疗,有助于促进血液循环,改善症状;
3、贫血:由于营养不良、失血过多等因素引起红细胞减少,使血液携氧能力降低,导致组织氧分压下降,患者会出现头晕、头痛、耳鸣、乏力、疲倦等症状,贫血时身体产热不足,会出现脚踝怕凉的症状。此时可以遵医嘱使用复方枸橼酸铁铵糖浆、硫酸亚铁片等药物治疗;
4、受凉:如果不注意保暖,可能会使脚踝部位出现受凉的情况,局部的血液循环变差,会引起局部发冷、麻木、刺痛等症状,因此会出现脚踝怕凉的情况,此时可以通过局部热敷,以及按摩等进行治疗,有助于缓解症状。
在日常生活中,要注意保暖,不要让脚踝部位受凉,同时要注意适当进行锻炼,促进局部血液循环。另外,还要注意多吃含蛋白质、氨基酸、维生素的食物,如肉类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜、水果等,增强身体的抵抗力。
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