脚背骨质增生穿鞋痛

脚背骨质增生穿鞋子痛，多是由于骨质增生刺激周围组织引起，也可能是鞋子不合适、外伤、骨质疏松等导致，建议根据引起疼痛的原因，进行针对性治疗。

1、骨质增生：是指骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，脚背骨质增生后，可刺激周围的组织、韧带、血管等，导致出现穿鞋子痛的情况。疼痛明显时，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时可进行手术治疗，去除骨刺;

2、鞋子不合适：如果穿的鞋子不合适，比如过小、过紧等，可导致脚部受压，不适合脚背骨质增生患者穿，从而引起穿鞋子痛。建议更换合适、舒适的鞋子，疼痛症状可得到缓解;

3、外伤：如果在进行剧烈运动时，导致脚部受到外伤，可引起脚背骨质增生部位出现水肿、疼痛等，建议先进行冷敷，缓解疼痛，然后进行热敷，促进局部血液循环，可缓解疼痛症状;

4、骨质疏松：增生的骨质刺激周围的筋膜、肌肉、韧带等组织，可引起疼痛症状，特别是长时间穿鞋子后，因不合适的鞋子可加重脚背骨质增生，从而导致穿鞋子痛。建议多吃钙元素丰富的食物，比如牛奶、豆腐、鱼虾等，同时可在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。

脚背骨质增生的患者，建议平时多休息，避免过度劳累，注意脚部保暖，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。

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