滑板容易半月板损伤吗

滑板一般不容易导致半月板损伤，滑板是制作橡胶板的原料，可以进行运动，起到保护膝关节的作用，而且滑板的质地比较软，一般没有明显的硬度，因此滑板一般不会损伤半月板。引起半月板损伤的原因较多，常见于外伤、过度劳累、关节退变、关节内游离体以及代谢异常等。

1、外伤：如在滑板的制作过程中，出现暴力推送，引起半月板损伤。外伤暴力引起的半月板损伤，一般是半月板的连续性或者完整性发生中断，会引起局部疼痛、肿胀、活动受限，有时会出现明显的瘀斑、关节交锁等症状;

2、过度劳累：多见于长期从事重体力劳动者，或者进行体育运动员，由于长时间的运动，导致半月板发生退变，在膝关节活动时，导致半月板发生撕裂;

3、关节退变：随着年龄的增长，关节会出现退行性改变，关节内软骨出现剥脱，导致关节面不平整，同时关节滑膜水肿，分泌功能异常，造成关节液不足。进行滑板时，会加剧关节面的摩擦，从而引起半月板损伤;

4、关节内游离体：关节内游离体，一般是关节受到损伤后，关节液流出，游离体在关节活动时，游离体受到挤压，从而引起半月板损伤;

5、代谢异常：如体内缺少钙元素，可导致骨骼的稳定性下降，同时会使关节的承受能力下降，在进行滑板时，可能会由于膝关节的运动，而引起半月板损伤。

因此，平时应注意保护膝关节，可以通过热敷、针灸、艾灸等理疗，同时避免长期蹲下或者跪下，避免过度劳累，如果出现膝关节疼痛或者肿胀，建议及时到医院就诊。

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