刮风如何预防风湿关节炎

刮风一般指刮痧，刮痧可以起到防治疾病的作用，在刮痧时也可以配合针灸、拔罐等方法预防风湿关节炎。刮痧主要是通过刺激皮肤，加快血液循环，促进体内毒素排出，从而达到防治疾病的作用。

1、刮痧预防感冒：刮痧主要是刮拭皮肤表面，起到清热解毒、祛除邪气的作用。在刮痧后应注意保暖，避免着凉，适当喝点红糖姜水，有利于加强代谢，预防感冒。刮痧时应避开心脏部位，以免加快血液循环，引起心脏不适;

2、刮痧预防湿气：刮痧可以加快体内的血液循环，同时也可以帮助排除体内毒素。一般可以在医生指导下配合按摩、针灸等方法，刺激经络腧穴，从而起到预防湿气的作用;

3、刮痧配合拔罐：如果患者体内湿气较重，也可以在医生的指导下，先刮痧后拔罐，从而加强排湿效果。两者相互配合，可以更好地起到预防风湿关节炎的作用;

4、其他方法：如果患者本身存在关节损伤，不建议进行刮痧，以免导致伤口再次受到损伤。如果患者属于过敏体质，应注意在刮痧过程中进行防护，避免出现皮肤过敏。

刮痧时需要注意辨证选穴，主要是根据风寒湿热不同的证型来选择不同的穴位。如果患者属于阳虚体质，表现为怕冷、手脚冰凉，可以在刮痧部位配合拔罐、刺络放血等方法。如果患者属于阴虚体质，表现为手脚潮热、盗汗、失眠等症状，可以在刮痧部位配合隔蒜灸、小针刀等方法，起到一定的预防作用。

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