穿内增高鞋踝关节痛怎么办

穿内增高鞋踝关节痛，与鞋子不合适、骨质增生、韧带损伤、风湿性关节炎等原因有关，建议患者先休息进行缓解，若症状未得到改善，可在医生指导下通过药物治疗等方式进行治疗。

1、鞋子不合适：如果患者穿的内增高鞋子不合适，比如过小、过紧等，可能会导致脚踝处受到挤压，使患者出现穿内增高鞋踝关节痛的症状，建议患者购买合适的鞋子，同时在运动前注意脚部的受力情况。

2、骨质增生：随着年龄增长，或者脚部损伤等，可能会使局部软骨受到磨损，出现骨质增生的情况，穿内增高鞋时可能会刺激局部软骨组织，从而出现穿内增高鞋踝关节痛的症状。建议患者遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛。

3、韧带损伤：由于自身运动过多等原因，导致脚部韧带被牵拉而超过其耐受力，使韧带被撕裂或者断裂，引起韧带损伤，患者可能会出现穿内增高鞋踝关节痛的症状，可通过韧带修复术等方式进行治疗。

4、风湿性关节炎：如果患者存在风湿性关节炎，长期处在阴冷、潮湿的环境中，导致脚部受凉，可能会使炎症因子堆积在踝关节内，刺激局部关节，出现穿内增高鞋踝关节痛的症状。此时患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

建议穿内增高鞋的患者多休息，避免长时间站立或行走。如果症状无法改善，可及时前往医院的足踝外科就诊，完善视诊、X线平片等检查明确具体原因。

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