骨质增生能吃鱼虾吗女性

对于骨质增生的女性，一般可以适量吃鱼、虾。鱼、虾中含有丰富的优质蛋白、钙元素、维生素等，适量食用可以补充机体所需的营养物质，对于骨质增生的病情较轻，没有出现疼痛、活动受限等症状的患者，可以适量食用。但对鱼、虾过敏的患者，不建议吃鱼、虾，以免引起过敏反应。

1、富含优质蛋白的食物：骨质增生的主要原因是关节周围软组织退变，导致关节周围产生无菌性炎症，软组织水肿，为了减少水肿，机体会大量摄取蛋白质，可能会出现蛋白质缺乏的情况。此时可以适量吃鱼、虾，补充机体蛋白质;

2、富含钙元素的食物：骨质增生的患者可能会缺钙，从而导致骨质疏松，出现病理性骨折，影响骨关节的稳定性。所以可以适量吃牛奶、芝麻、花生、核桃等食物，补充机体钙元素;

3、富含维生素的食物：骨质增生的患者可以适量吃富含维生素的蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以促进机体对钙的吸收，从而缓解骨质增生的情况;

4、其他食物：骨质增生的患者应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，以免加重骨质增生，引起疼痛等症状。

骨质增生的患者应积极进行治疗，可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，症状严重的患者可以进行手术治疗。患者在日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累，建议进行适当的功能锻炼，避免关节的过度负重。

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