骨质增生的女性一般不建议补钙,骨质增生是一种关节退行性疾病,多发生于中老年人,随着年龄增长,关节在长期的屈伸、负重活动过程中逐渐磨损,导致关节内软骨剥脱、软骨下骨增生、硬化,关节退变产生导致骨质增生。骨质增生是一种不可逆的过程,因此,中老年人群在日常生活工作中,应注意适当休息,避免关节的过度活动,同时适当进行补钙。
1、疼痛:骨质增生的女性,一般会有关节疼痛的症状,部分女性还会有下肢抽筋、下肢肌肉痉挛等症状,补钙可以改善骨质疏松,对骨质增生导致的下肢疼痛有一定程度的缓解作用;
2、骨折:骨质增生的女性,还可能会出现骨折的情况,补钙可以增强骨质的强度,降低骨质疏松的发生概率,但对于骨质增生导致的骨折,并不能起到治疗作用;
3、心脑血管疾病:骨质增生的女性,还可能会出现高血压、脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病,补钙可以减少骨质疏松的发生概率,对心脑血管疾病的预防起到一定作用;
4、其他:骨质增生的女性,还可能出现食欲不振、消化不良、头痛、头晕、失眠、多梦、烦躁、易怒等症状,补钙可以缓解骨质增生导致的机体不适症状,但并不能起到治疗作用。
此外,骨质增生的女性,如果有补钙的需求,可以通过食物进行补钙,如多吃牛奶、豆制品、瘦肉等,上述食物中含有的钙元素较为丰富,对于骨质增生的女性,在日常生活中,应注意适当休息,避免过度劳累,同时适当进行运动,增加关节稳定性。
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