常敲键盘鼠标手指关节痛

长时间使用键盘鼠标会导致手部肌肉过度使用，从而引起肌腱炎或腱鞘炎，进而导致手指关节痛。

肌腱炎或腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间的摩擦增加引起的，当患者频繁地敲打键盘和鼠标时，会加剧这种摩擦，导致手指关节处的肌腱受到损伤，进而引发疼痛。如果不及时缓解，持续的手指关节痛可能会加重，影响患者的日常生活和工作。因此，为了减轻手指关节痛的症状，患者需要减少对患处的刺激，并注意休息。

如果症状持续不缓解或者伴有肿胀、活动受限等情况，则可能是外伤、类风湿性关节炎等病因导致的，需就医进一步检查确诊。

预防鼠标手的关键在于正确姿势和适当休息，避免长时间重复单一动作，以减少手部负担。此外，定期进行手部伸展运动也有助于预防鼠标手的发生。

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