产后身上关节痛是怎么回事

产后身上关节痛，可能与身体未恢复好、受凉有关，也可能与缺钙、风湿性关节炎等原因有关。如果疼痛比较严重或者持续时间比较长，建议及时到医院就诊。

1、身体未恢复好：在产后身体需要一段时间恢复，如果产妇身体没有完全恢复好，关节部位仍然处于恢复过程中，则可能导致产后身上关节痛。建议产妇多休息，可适当进行活动，不要过度劳累，关节痛的情况可自行缓解;

2、受凉：产妇在产后身体比较虚弱，如果不注意保暖，则容易导致身体受凉，关节部位受到寒冷刺激后，可能导致局部血管收缩，局部血液循环不畅，也会造成产后身上关节痛。建议产妇在产后要做好保暖工作，多喝热水，不要受凉，关节疼痛的情况可自行缓解;

3、缺钙：产妇在产后营养需求量比较大，容易导致身体缺钙，从而引起骨质疏松，也会导致产后身上关节痛。建议产妇要注意饮食调理，多吃含钙丰富的食物，如排骨、牛奶等，必要时可以在医生的指导下服用钙片，如维D钙咀嚼片等;

4、风湿性关节炎：如果产妇在产后不慎感染A组链球菌，则可能导致风湿性关节炎，风湿因子刺激关节可引起局部肿胀、疼痛，也会导致产后身上关节痛，可以通过热敷、按摩等方法进行缓解，由于产妇还需要哺乳，所以不建议服用药物，必要时可在医生指导下暂停哺乳。

产后身上关节痛的产妇要注意多休息，不要做剧烈运动，要保证充足的睡眠，饮食上要以清淡、易消化的食物为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。