产后脚痛怎么办关节痛

产后脚痛一般是产后风湿性关节炎的表现，也可能是足底筋膜炎或者平足症导致，可以通过足部物理治疗、药物治疗、补钙、功能锻炼等方法缓解疼痛。如果疼痛严重，需要考虑进行手术治疗。

1、足部物理治疗：产后脚痛可以进行局部热敷、按摩，有助于促进局部血液循环，缓解脚痛症状。建议暂停哺乳，并且松解外固定，注意休息，不要过多走路，避免加重疼痛;

2、药物治疗：如果产后脚痛比较明显，可以遵医嘱口服止痛药物，比如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。同时可以结合活血化瘀药物，比如龙血竭胶囊等，改善局部的循环，缓解症状;

3、补钙：产后脚痛也可能是缺钙导致，产后需要哺乳，钙质消耗较大。如果不及时补钙，就容易出现骨质疏松、骨质增生等情况，引起脚痛。需要在医生的指导下进行钙质的补充，如服用碳酸钙片，同时多晒太阳，多喝牛奶，促进钙质吸收;

4、功能锻炼：产后脚痛需要进行足底肌肉的功能锻炼，防止形成下肢静脉血栓。可以进行踝泵训练，嘱咐患者进行小腿收缩、舒张活动，活动时肌肉收缩、舒张，能够促进局部血液循环，减轻疼痛;

5、手术治疗：如果产后脚痛是平足症导致，症状严重时需要考虑进行手术治疗，如足底筋膜松解术等，可以缓解产后脚痛的症状。

如果产后脚痛，需要注意休息，避免过度劳累，建议穿宽松、舒适的鞋子。如果脚痛的症状持续不缓解，需要及时到医院就诊，以免延误病情，通过检查明确病因后，给予对应的治疗。

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