不红不肿膝关节痛怎么回事

不红不肿膝关节痛可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带松弛、退行性骨关节病、代谢性骨病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平整，引起疼痛和不适。当患者进行屈伸活动时，关节面之间的摩擦增加，从而产生疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝盖内侧或外侧的软垫状组织受损，可能导致关节不稳定、疼痛和肿胀。当受伤部位受到进一步刺激时，会导致局部出现疼痛的症状。对于急性期的轻微撕裂，可通过穿戴支具保护患处；严重者需手术切除损伤的半月板。

3.韧带松弛

韧带松弛使得膝关节稳定性下降，在运动时容易拉伤或扭伤，进而引发疼痛。若未及时处理，可能会加重病情，导致持续性疼痛。可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎的方式限制关节活动范围，也可以通过关节镜下前交叉韧带重建术等手术方式修复受损韧带。

4.退行性骨关节病

退行性骨关节病是一种慢性疾病，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节间隙狭窄，引起疼痛。长时间行走或剧烈运动后，关节负担增大，可能诱发或加剧疼痛。患者可以遵照医生指示服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物补充氨基葡萄糖，以促进软骨合成。

5.代谢性骨病

代谢性骨病由骨骼矿物质代谢异常引起，包括佝偻病、骨质疏松症等，这些疾病都可能导致膝关节疼痛。主要是因为钙磷代谢紊乱，导致骨密度降低，易发生骨折。针对缺钙引起的膝关节疼痛，可以通过口服碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等补钙制剂来改善症状。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生进行磁共振成像检查，以便评估膝关节内部结构的情况。日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免受凉。

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