风湿病的患者可以适当吃一些鲫鱼、黑鱼、鲤鱼、乌鱼,以及其他水鱼等,这些鱼肉中含有丰富的优质蛋白,可以补充机体所需的营养物质,但需要注意,不能过量食用,以免导致尿酸升高,不利于疾病的治疗。
1、鲫鱼:含有丰富的优质蛋白、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,这些营养物质易于消化和吸收,适量食用可以补充机体所需的营养物质,有利于疾病的恢复;
2、黑鱼:其营养价值也比较高,含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物等营养物质,这些营养物质易于消化和吸收,适量食用可以补充机体所需的营养物质,利于疾病的恢复;
3、鲤鱼:属于淡水鱼,肉质比较细嫩,味道鲜美,而且比较容易消化和吸收,食用后可以补充机体所需的营养物质,利于身体健康;
4、乌鱼:也属于一种淡水鱼,肉质比较鲜美,营养价值也比较高,并且具有一定的补气养血、健脾开胃的作用,适量食用可以缓解风湿痛、小儿麻痹病症。
另外,还有其他鱼类,如黄鳝、青鱼、草鱼等,也可以根据个人喜好选择适量食用。但是对于风湿病患者而言,需要注意避免吃海鱼,如黄鳝、海带、海虾等,因为这些食物属于发物,食用后可能会加重关节的肿胀、疼痛,进而加重风湿病的病情。
风湿病患者平时要注意调整饮食结构,不要吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等,避免饮酒,不要饮用高碳酸饮料,以免影响机体的尿酸代谢,加重关节的疼痛感。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:骨关节疾病、髋、膝、踝、足疾病,骨坏死。
擅长领域:北京年轮骨科医院俞志涛主任擅长小儿骨科、外伤、畸形、肿瘤、股骨头坏死等。
擅长领域:四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨感染的治疗;骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形(肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小,脚踝畸形)的矫正;各种肢体不等长的肢体延长手术(骨延长、肢体均衡术);四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。此外,对足踝部创伤后遗症如跟骨陈旧骨折、踝关节创伤性关节炎、疑难距骨坏死Chopart及Lisfranc关节陈旧损伤的治疗也有深入的研究