二十几岁颈椎间盘突出,可能是由于日常不良习惯、颈部外伤、椎间盘退行性病变、颈椎发育异常等因素导致。日常应注意保护颈椎,避免长期低头,以免加重颈椎间盘突出的症状。
1、日常不良习惯:日常生活中长期保持不良的坐姿、站姿,或长时间伏案工作、枕头过高等因素,均可能导致颈椎间盘突出。应注意端正坐姿,避免长时间低头,建议在长时间伏案工作后适当活动颈椎,以缓解局部肌肉疲劳。日常还应注意选择合适的枕头,对于颈椎间盘突出的恢复有一定好处;
2、颈部外伤:颈椎在外力作用下,可能会出现不同程度的损伤。轻者可能会出现颈椎间盘突出,严重者可能会出现颈椎骨折或脱位。此时应注意及时进行外伤处理,避免外伤加重,导致颈椎椎体骨折或脱位,可通过颅骨牵引等进行复位,同时使用甘露醇注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物缓解疼痛,有助于恢复;
3、椎间盘退行性病变:随着年龄增长,颈椎间盘可能会出现一定程度的退行性改变,如果长期劳累,或者受到外伤,可能会导致纤维环破裂,引起颈椎间盘突出。建议养成良好的生活习惯,避免久坐,适当进行锻炼。同时可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物,缓解疼痛症状,延缓病情发展;
4、颈椎发育异常:如先天性颈椎发育异常,可能会导致颈椎间盘的髓核突出,从而出现二十几岁颈椎间盘突出的情况。应注意定期进行颈椎检查,如果出现颈椎发育异常,可遵医嘱佩戴矫形支具进行矫正,严重时可通过手术进行矫正。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。