得了类风湿的人可以吃坚果吗

类风湿一般是指类风湿关节炎，得了类风湿关节炎的人群是否可以吃坚果，需要根据具体情况进行分析。类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，临床上主要表现为关节肿痛、晨僵、关节畸形等。

1、可以吃：如果类风湿关节炎患者对坚果不过敏，可以适量吃坚果。坚果中含有蛋白质、氨基酸，以及钙、磷、铁等营养物质，适量食用有利于补充人体所需的营养物质，一般不会加重类风湿关节炎的病情;

2、不可以吃：如果类风湿关节炎患者对坚果过敏，则不可以吃坚果。如果误食，可能会导致皮肤出现红疹、肿痛，甚至出现过敏性休克，可能会加重类风湿关节炎的病情。另外，若类风湿关节炎患者同时患有糖尿病、高血脂、高血压等疾病，也不建议过多摄入坚果，主要是由于坚果中含有油脂成分，过多摄入可能导致能量过剩，造成体内血糖、血脂、血压升高，不利于疾病的控制。

类风湿关节炎患者在饮食方面，主要强调进食高蛋白、高热量、低脂肪的饮食，还要注意补充钙质，多食用钙质含量较高的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。另外，还要避免摄入生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒等，此类食物容易导致症状加重。类风湿关节炎患者应积极配合医生治疗，遵医嘱用药，定期复查，并适当进行运动锻炼，有利于提高生活质量。

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