得了颈椎间盘突出怎么补救

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，得了颈椎间盘突出症可通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等方式补救，颈椎间盘突出症主要是颈椎间盘退行性改变导致的，多发生于长期低头、弯腰等劳动者和老年人，若患者出现疼痛还可通过药物进行缓解。

1、饮食调理：颈椎间盘突出症患者饮食宜清淡，适当食用高蛋白、高钙、高维生素、易消化的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、西红柿等，可以为颈椎间盘突出症患者提供营养支持，从而辅助缓解病情;

2、运动锻炼：可以进行颈椎操、太极拳、五禽戏、八段锦等运动，有利于改善颈部肌肉功能，增强颈椎的协调性，对颈椎间盘突出症有一定的好处，还可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈部疼痛;

3、物理治疗：颈椎间盘突出症患者可在医生的指导下进行牵引治疗，有利于椎间盘复位，减轻颈部负荷，缓解颈部肌肉疲劳，可以缓解颈部疼痛症状，也可通过红外线照射、热敷、按摩等方式进行治疗，有活血化瘀的作用，可以缓解颈部疼痛;

4、药物治疗：颈椎间盘突出症患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛，也可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等药物营养关节软骨，还可以使用中成药物，如丹芪胶囊、复方丹参片等，可以缓解颈部疼痛症状。

建议颈椎间盘突出症患者及时到医院就诊，完善颈椎CT、X线等检查明确具体情况，在医生的指导下进行治疗。同时应避免颈部劳累和负重，避免长时间低头或抬头，以免加重颈椎间盘突出症的症状。

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